ニキビケアの基本

にきび肌のための日々のスキンケア方法を紹介していきます。

部位ごとの原因とケア

にきびのできやすい場所から、原因とケアを見直してみましょう。

年齢・性別ごとのケア

年齢・性別ごとにおすすめのケア方法を紹介していきます。

症状ごとの原因とケア

症状から原因とケアを見直してみましょう

食からのアプローチ

ニキビ対策におすすめな食べ物やレシピを紹介していきます。

生活習慣からのアプローチ

ニキビ対策には生活習慣の改善が不可欠。睡眠不足やストレス解消におすすめのケア習慣を紹介します。

季節ごとのアプローチ

季節によってニキビができる原因には違いがあります。季節ごとのケア方法を紹介します。