大人ニキビの赤みは炎症をおこしているサインのため、炎症を抑えるグリチルリチン酸という成分が配合されている製品があります。
敏感肌の方はかぶれることもあるので注意が必要です。

サリチル酸は角質を溶かす働きを持つ成分です。
ニキビ治療においても、古い角質を溶解して柔軟化し、角栓を除去するのを助けるピーリング効果が期待されています。
また、防腐作用があることからアクネ菌の繁殖を防止する力もあるとされ、多くのニキビケアコスメに配合されています。
しかし、アクネ菌などのニキビ原因菌の繁殖を抑制する効果がある反面、善玉菌まで殺菌してしまったり、デリケートな肌には刺激となってしまったりする可能性もあるため、注意しましょう。

皮膚科でのニキビ治療は症状に合わせて長期的な治療計画を立てたうえでおこなわれます。
アトピー性皮膚炎といった他の症状のある人など、場合によってはいくつかの処置を組み合わせて治療することも可能です。
主な治療は薬物療法です。症状にあった治療薬が処方されます。

美容皮膚科ではニキビが治ったあとの皮膚の赤みやクレータ状の凸凹など、その後のケアも受けられます。
また、ケミカルピーリングやイオン導入といったニキビ治療に特化した施術も受診可能です。
そのため、美容皮膚科は自費診療になるので医師とよく相談して、治療方法を決めると良いでしょう。

肌の乾燥は大人ニキビの要因です。
洗い過ぎに十分注意して下さい。
1日2回の洗顔を基本として、よく泡立てた洗浄料を使って肌を強くこすらずやさしく洗うことが大切です。
なお、洗うタイミングは朝と夜です。
朝は寝ている間に分泌された汗や皮脂汚れを取り除き、夜は日中についた汚れやメイクを落とし切るようにしましょう。

大人のニキビは乾燥によって肌のバリア機能が低下することで起こりやすくなります。
洗顔後はスキンケア化粧品でしっかり保湿してあげて下さい。
ノンコメドジェニックテスト済みの製品は油分のバランスが考えられており、毛穴に角質が詰まりにくく仕上げられているので、赤ニキビで悩んでいる方にはおすすめです

紫外線を浴びると肌の乾燥が進んで角層が厚くなったり、紫外線で皮脂が酸化したりすることでニキビを悪化させます。
帽子や日傘、日焼け止めを上手に活用してください。
ただし、日焼け止めは、「紫外線吸収剤フリー」「ノンケミカル」で肌に負担なく落とせるものを選ぶようにして下さい。

メイクはファンデーションを控えめに仕上げることが大切です。
パウダータイプのファンデーションを薄くつける程度にとどめましょう。

栄養バランスの偏りは大人ニキビの発生や悪化につながります。
肌の材料となるタンパク質、肌の新陳代謝を促進するビタミンB2・ビタミンB6、血行を促進して肌荒れの解消を助けるビタミンE、便秘の改善に役立つ食物繊維などを積極的に摂りましょう。

肌の健康には十分な睡眠が欠かせません。
毎日決まった時間に自然と眠れるようなライフスタイルを心掛けて下さい。
さらに大事になるのが睡眠の質です。 睡眠の質をあげるためのゴールデンタイムは、午後10時から午前2時までと言われています。
できるだけその日のうちに眠り、最低でも6時間は眠りましょう。

ストレスをゼロにすることは難しいですよね。
しかしながら、ストレスが皮膚の免疫力を低下させ、大人ニキビの炎症を悪化させたり、皮膚の再生力を低下させたりすることもあります。
体を動かす、気分転換にでかける、休日はゆっくり休むなど、自分に合った方法でストレスを解消しましょう。