赤ニキビを潰すことはニキビ跡の原因になる！？

赤ニキビを潰すと、一時的に赤ニキビの腫れが目立たなくなるかもしれません。しかし、潰してしまうと、数日経ってからひどい炎症が起きてしまう可能性があります。

赤ニキビを潰したり、掻いたりすると、皮脂腺が傷ついてしまいます。そうすると、皮脂腺の中にあった皮脂、角質、細菌、酵母などが出てきて、周辺の皮膚に広がってしまうため、新しい赤ニキビが出来てしまう可能性があります。
また、赤ニキビを触ると、指から赤ニキビに新たな細菌が入ってしまうため、元々の赤ニキビの症状も悪化する可能性があります。

赤ニキビができると、身体の免疫システムが働いて、コラーゲンを産出することで皮膚の損傷を直そうとします。皮膚の損傷を直す過程で、コラーゲンが異常に産出されて、肥厚性瘢痕（ミミズバレ）が出来てしまうこともあります。それとは別に、皮下組織が失われることで、萎縮性瘢痕（赤くなくぴかぴかした傷）や陥凹性瘢痕（クレーター）が出来てしまうこともあります。

シミになってしまうことも…

赤ニキビを潰して炎症が起きると、赤ニキビが治った後もシミが出来てしまうことがあります。シミになってしまうと消えるまでに数週間～数カ月かかってしまう可能性があります。

白ニキビや黒ニキビは潰してもいい？

白ニキビや黒ニキビは皮脂が毛穴に溜まることで出来ます。白ニキビや黒ニキビを潰すと、皮脂腺に溜まっていた皮脂などが出てきます。そして、上で紹介したような過程を経て、炎症が起き、ニキビ跡ができやすくなってしまいます。

道具を使って赤ニキビを潰してもいい？

針などの道具を使って自分で赤ニキビを潰すことも、皮膚の損傷や色素沈着を引き起こす可能性があるためお勧めしません。また、赤ニキビを潰す時に使う道具が適切に殺菌されていなかった場合、微生物が赤ニキビに入り込んでしまう可能性があります。

ニキビ跡を防ぐにはどうすればいいの？

• ✓赤ニキビを潰すのを我慢する
• ✓道具を使って自分で赤ニキビを潰さない
• ✓引っ掻かない
• ✓赤ニキビの炎症が悪化して長引くほど、ニキビ跡が残る確率が上がります。そのため初期段階でニキビをケアするようにしましょう。