１日でも早く赤ニキビを治すために！生活習慣からのアプローチ

2021-12-07

赤ニキビを知る
赤ニキビを防ぐ

赤ニキビのない健やかな肌を保つのに生活習慣を見直すことはとても大事です。ここでは生活習慣の視点から赤ニキビを治すための解説をしている記事を紹介しています。

睡眠と赤ニキビの関係性

寝不足はお肌の大敵！赤ニキビのできる原因にもなります。
では、良い睡眠を取るためにはどんな習慣をつけるとよいのか。
赤ニキビと睡眠リズムの関係/睡眠の質を改善する7つの習慣で詳しく解説しています。

ストレスニキビを防ぐ

「ストレス社会」と言われる現代社会。ストレスもニキビの炎症悪化を引き起こす可能性が指摘されています。
では、「ストレスニキビ」を防ぐには日頃からどのようなことを心がければよいのか？
ストレスニキビを防ぐ6つのケア習慣で解説しています。

乾燥は赤ニキビに関係あるのか？

空気が乾燥するとお肌もピリピリしてきますよね。特に秋冬は乾燥してきます。乾燥は赤ニキビができることに関係してきます。
では、どんな乾燥ケアをすることが大事なのか。
【皮膚科医監修】赤ニキビと乾燥で解説しています。

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現在の肌状態やお悩みなど質問に答えるとあなたの肌質を分類し、最適なお手入れ方法をご提案します。

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お肌には、善玉菌(表皮ブドウ球菌など)、日和見菌(アクネ菌など)、悪玉菌(黄色ブドウ球菌など)といった多くの微生物が存在しています。
これらの微生物はバランスを保ちながら、お肌の健康を守っています。
そんな微生物の調和に欠かせないのが「バクテリオファージ」。
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